Lãnh cảm ở phụ nữ trẻ cải thiện thế nào?

Nhiều người vẫn nghĩ bệnh lãnh cảm chỉ xuất hiện ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ ngày càng phổ biến. Không ít chị em tâm sự rằng họ không có ham muốn làm chuyện ấy, chủ yếu làm theo trách nhiệm, nghĩa vụ và chiều chồng. Vậy nguyên nhân do đâu khiến phụ nữ trẻ dần lãnh cảm với tình dục? Cách khắc phục?

Lãnh cảm ở phụ nữ là gì?

Lãnh cảm là thuật ngữ dùng chỉ tình trạng mất hứng thú, không còn cảm thấy khoái cảm thậm chí ghê sợ chuyện tình dục dù là chồng hay người tình. Khi còn ở giai đoạn sung sức, đàn ông thường khơi mào và phụ nữ hưởng ứng nhiệt tình giúp cả hai lên đỉnh cao sung sướng, có được khoái cảm ở chốn phòng the. Tuy nhiên, khi mắc chứng lãnh cảm phụ nữ tuy vẫn quan hệ với chồng nhưng không đạt cực khoái, cảm thấy khó chịu khi quan hệ.

Lãnh cảm được chia làm nhiều mức độ khác nhau:

• Sợ đụng chạm xác thịt do yếu tố tâm lý
• Hoàn toàn không có ham muốn hoặc rất ít ham muốn tình dục
• Nhu cầu tình dục bị các yếu tố khác tác động làm lu mờ như bệnh tật, áp lực từ cuộc sống…
• Lãnh cảm do không được thỏa mãn từ yếu tố cá tính

Lãnh cảm ở phụ nữ không chỉ khiến việc quan hệ vợ chồng trở nên khó khăn hơn mà còn là nguyên nhân gián tiếp gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Khi gặp phải tình trạng này, chị em cần có biện pháp cải thiện để tránh gây ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng.

Dấu hiệu nhận biết lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

Thông thường, phụ nữ trẻ là độ tuổi có sức khỏe ổn định nên nhu cầu tình dục thường khá cao. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại ngày nay nhiều bạn gái mắc phải chứng lãnh cảm, không có nhu cầu tình dục gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống vợ chồng. Nhận biết lãnh cảm qua những dấu hiệu dưới đây.

Giảm ham muốn tình dục: Đây là dấu hiệu phổ biến của chứng lãnh cảm tình dục. Khi được trải qua kích thích bằng vuốt ve, khêu gợi, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục…nhưng các bạn nữ không có cảm giác rạo rực, ham muốn, không có hứng thú với chuyện ấy. Thậm chí còn không có suy nghĩ mảy may tới “sex”, khi được mời gọi tìm cách lảng tránh.

Khô âm đạo: Khi được chồng hoặc người tình kích thích, âm đạo tiết ra chất nhờn giúp quá trình giao hợp dễ dàng. Tuy nhiên, phụ nữ bị lãnh cảm khi được vuốt ve, mơn trớn…nhưng âm vật không sung huyết, âm đạo cũng không có phản ứng bài tiết dịch khiến quan hệ tình dục khó khăn, phụ nữ bị đau rát sau mỗi cuộc “giao hoan”.

Khó đạt khoái cảm khi quan hệ: Khi quan hệ tình dục, phụ nữ khó đạt khoái cảm và cần thời gian để kích thích lâu hơn. Đây là dấu hiệu cảnh báo chứng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ.

Lãnh cảm khiến phụ nữ ngại “yêu”, không đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

Nguyên nhân do bệnh lý

Tình trạng lãnh cảm hiện nay còn không hiếm gặp ở phụ nữ trẻ, những nguyên nhân dưới đây khiến bạn gái không còn ham muốn với “chuyện ấy”, chuyện chăn gối với chồng dần trở nên nguội lạnh.

Một số bạn nữ gặp khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục như âm đạo hẹp hoặc quá ngắn, âm vật bé hay có màng trinh dày khiến giao hợp gặp nhiều khó khăn và đau đớn. Lâu dần, phụ nữ có cảm giác sợ “yêu”, lảng tránh mỗi khi được mời gọi.

Nội tiết tố không ổn định: Phần lớn gặp ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh. Có một số bạn gái trẻ lập gia đình và sinh em bé khi ở độ tuổi còn trẻ. Sau sinh nội tiết tố suy giảm, mệt mỏi khi dành tâm sức chăm em bé khiến nhiều bạn gái không còn muốn gần gũi chồng, giảm ham muốn tình dục và dẫn tới lãnh cảm.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số bạn gái dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai…có tác dụng phụ ức chế nội tiết tố nữ gây giảm ham muốn tình dục.

Một số thuốc như thuốc tránh thai có tác dụng phụ gây giảm ham muốn ở phụ nữ

Bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, rối loạn chức năng tuyến giáp…gây ảnh hưởng nhiều tới ham muốn tình dục. Ngoài ra, khô hạn âm đạo khiến giao hợp đau rát, chảy máu, lâu dần dẫn tới cảm giác không thoải mái, sợ quan hệ tình dục – nguyên nhân gây lãnh cảm chủ yếu.

Nguyên nhân do tâm lý

Có tới hơn 90% phụ nữ trẻ bị lãnh cảm do các yếu tố tâm lý tác động. Các yếu tố tâm lý như mệt mỏi, áp lực trong học tập, công việc, mâu thuẫn quan hệ vợ chồng hoặc mệt mỏi sau sinh đều gây ảnh hưởng trực tiếp tới phụ nữ dẫn tới lãnh cảm.

Một số bạn trẻ trải qua những cú sốc về tâm lý như bị bạo hành, xâm hại tình dục khiến họ bị ám ảnh mỗi khi nhắc tới chuyện quan hệ khiến họ cảm thấy lo sợ.

Gia đình có chồng nghiện ma túy, cờ bạc, rượu chè, sao nhãng trách nhiệm gia đình, kỹ năng quan hệ không đáp ứng đúng và đủ với nhu cầu của nữ giới. Sự e dè, ngại không dám nói ra là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ trẻ bị lãnh cảm.

Phụ nữ trẻ sau sinh thường lãnh cảm do tự ti về vóc dáng cơ thể nên ngại gần gũi chồng, lâu dần không còn muốn quan hệ khiến tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn.

Những lo lắng, áp lực tâm lý nếu không đượ cân bằng và không tìm được niềm vui thì sẽ là gánh nặng tâm lý đè lên vai phụ nữ khiến họ không còn tâm trí để nghĩ tới “chuyện ấy” khiến chuyện phòng the dần trở nên nguội lạnh, lâu dần phụ nữ không còn ham muốn tình dục.

Để cải thiện tình trạng lãnh cảm và gỡ bỏ những khúc mắc trong chuyện ấy bạn nên trao đổi với chồng để đưa ra những giải pháp tối ưu để cuộc sống chăn gối trở nên mặn nồng, tình cảm vợ chồng ngày càng thắm thiết.

Khắc phục chứng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

Lãnh cảm ở phụ nữ trẻ tưởng chuyện nhỏ mà không hề nhỏ, tình trạng này kéo dài khiến đời sống tình dục dần nguội lạnh, nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Để cải thiện tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân.

Nếu nguyên nhân do bệnh lý

Nếu bạn gái mắc các bệnh lý như bệnh lý phụ khoa…thì tốt nhất nên tới phòng khám chuyên khoa để bác sĩ kiểm tra và tư vấn về cách điều trị hiệu quả nhất. Thông thường, lãnh cảm do bệnh lý cần phải kiên trì điều trị bệnh trong thời gian dài có hiệu quả tốt. Bên cạnh đó, kết hợp với các bài tập thể dục để cải thiện tình trạng giúp quá trình điều trị có hiệu quả hơn.

Nếu có bệnh lý cần phải chữa trị triệt để đặc biệt bệnh phụ khoa, chăm sóc vùng kín đúng cách

Do tác dụng phụ của thuốc: Có một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai…khiến bạn giảm ham muốn tình dục. Bạn cần nói chuyện với bác sĩ về tình trạng gặp phải để bác sĩ chuyển sang loại thuốc khác ít ảnh hưởng hơn. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý sử dụng hay tự ý ngưng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

Do thay đổi hormone: Nhiều phụ nữ ở độ tuổi còn trẻ vẫn gặp phải tình trạng thay đổi hormone dẫn tới giảm ham muốn tình dục. Để cải thiện, bác sĩ có thể tư vấn sử dụng các loại thuốc như thuốc đặt, kem bôi, đặt vòng để giúp giải phóng estrogen trong âm đạo. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp hay thuốc gì cần theo chỉ định của bác sĩ. Nếu sử dụng tùy tiện có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, thuyên tắc não, nguy cơ ung thư và các bệnh lý liên quan tới cơ quan sinh dục.

Lãnh cảm do yếu tố tâm lý

Trong trường hợp lãnh cảm do yếu tố tâm lý cần có sự hợp tác của người chồng. Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống hai vợ chồng cần chia sẻ thẳng thắn với nhau để nhận được sự cảm thông, chia sẻ từ bạn đời. Ngoài ra, để giải tỏa những áp lực về công việc, nuôi dạy con cái, những bức bối trong công việc…người chồng cần tâm lý, kiên nhẫn, nhẹ nhàng với vợ để giảm bớt những áp lực.Việc vợ chồng hiểu và quan tâm nhau là liều thuốc xúc tác giúp người phụ nữ nhanh chóng vượt qua được vấn đề tâm lý này.

Trao đổi với chồng để có sự cảm thông, chia sẻ, giải tỏa áp lực cuộc sống

Để cải thiện “chuyện ấy” chị em cần thay đổi lối sống giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ giúp cải thiện ham muốn tình dục. Cụ thể:

• Tập luyện thể dục thể thao đều dặn mỗi ngày, tùy thuộc vào thể trạng lựa chọn bộ môn thể thao phù hợp như đi bộ, bơi lội, yoga, kegel…Nên duy trì 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần
• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya
• Giảm căng thẳng và áp lực cuộc sống bằng cách nghe nhạc, mua sắm, tập hít sâu, đi chơi, nói chuyện với bạn bè…
• Bổ sung dinh dưỡng lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh. Tránh rượu bia, đồ uống có cồn, thuốc lá có ảnh hưởng tới ham muốn tình dục.

Ngoài ra, bạn có thể hâm nóng chuyện yêu bằng cách thử các kiểu quan hệ mới, làm mới không gian để “chuyện yêu” thăng hoa hơn. Trường hợp gặp những vấn đề không thể khắc phục được, cả hai cần tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm lý để được tư vấn, điều trị tâm lý sớm nhất.

QueenUp – Giải pháp cải thiện ham muốn, gìn giữ nét xuân

QueenUp là một trong những sản phẩm được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học) chính là giải pháp bổ sung Estrogen tự nhiên đẩy lùi lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh, giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ Việt. Với công thức độc quyền bao gồm các dược liệu Dâu tằm, Đương quy, chiết xuất Shatavadin từ cây Thiên môn chùm, Ích mẫu, Hương phụ và Đông trùng hạ thảo kết hợp cùng Vitamin E, Collagen giúp:

• Tăng cường nội tiết tố nữ, giúp cân bằng hormon sinh sản, cải thiện các biểu hiện do suy giảm nội tiết tố nữ như chóng mặt, mất ngủ, bốc hỏa.
• Giúp làm chậm lão hóa da, hạn chế sạm da, làm đẹp da.
• Giúp giảm đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt.

Để sử dụng sản phẩm đạt được hiệu quả cao nhất, Viện Hàn lâm khuyến cáo nên sử dụng QueenUp với liều 4 viên 1 ngày trong khoảng từ 1 – 2 liệu trình và kết hợp với sinh hoạt điều độ, tăng cường thể dục thể thao, tránh thức khuya hoặc làm việc quá sức trong thời gian dài.

Nếu như có bất cứ thắc mắc nào về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, Qúy khách vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065 để được các Dược sĩ chuyên môn sẵn sàng hỗ trợ.