Giảm “khô hạn” ở phụ nữ bằng vitamin E

Khô hạn ở phụ nữ là tình trạng mà khá nhiều chị em gặp phải đặc biệt phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, sau sinh…Nếu không có biện pháp cải thiện, tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như hạnh phúc gia đình. Có nhiều chị em rỉ tai nhau cách giảm khô âm đạo bằng vitamin E khá hiệu quả? Thực hư ra sao? Cùng Chuyeneva.vn tìm hiểu vấn đề này nhé.

Công dụng của vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa và có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là sắc đẹp của chị em phụ nữ. Không chỉ là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm đẹp da, giữ âm đạo khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu những công dụng của vitamin E như thế nào nhé.

Cải thiện da và tóc: Vitamin E có đặc tính dưỡng ẩm, khả năng chống tia UV hiệu quả nên giúp mái tóc và làn da trở nên mềm mại hơn, óng ả lên trong thấy. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm các nếp nhăn không mong muốn trên da giúp da mịn màng và tươi trẻ. Tình trạng da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống, tóc khô và dễ gãy rụng thường do thiếu vitamin E gây nên.

Dưỡng chất cần thiết cho não bộ: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho rằng, vitamin E tự nhiên có mặt trong các vùng não liên quan tới thị giác, ngôn ngữ và phát triển trí nhớ của con người. Bên cạnh đó, vitamin E tự nhiên có vai trò bảo vệ DHA không bị ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa trong cơ thể.

Cần thiết cho tim và hệ tuần hoàn: Vitamin E giúp làm tăng quá trình sản sinh tế bào máu mới trong cơ thể. Theo nghiên cứu ở Anh cho thấy người bệnh dùng vitamin E liều cao có thể giảm 77% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

Phụ nữ mang thai uống vitamin E giúp ích cho phát triển thai nhi. Vitamin E giúp tử cung của em bé phát triển, hạn chế tình trạng teo tinh hoàn đối với bé trai. Ngoài ra, chúng còn góp phần làm giảm tỷ lệ sinh non, sảy thai, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Bổ sung vitamin E còn giúp mẹ bầu đẹp hơn, ngăn ngừa và hạn chế rạn da.

Vitamin E có lợi cho phụ nữ tuổi mãn kinh: Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ trong giai đoạn này sẽ gặp các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt…Vitamin E giúp làm giảm các triệu chứng, giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn, tâm lý ổn định.

Đối với các bạn gái ở độ tuổi vị thành niên, dùng vitamin E có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

Vitamin E khá an toàn đối với cơ thể con người, nếu dư thừa cơ thể nhanh chóng đào thải ra ngoài và hầu như không có tác dụng phụ khi sử dụng đúng liều. Đối với một người trưởng thành, trung bình cần khoảng 100 – 400 IU vitamin E/ngày. Nếu sử dụng vitamin E liều cao có thể gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, nôn, đau đầu, tiêu chảy, đau bụng, cơ thể suy nhược, rối loạn tiêu hóa, dễ bầm tím, chảy máu…

Dùng vitamin E trị khô âm đạo được không?

Khô âm đạo là tình trạng “cô bé” không tiết chất nhờn hoặc tiết ít khiến mỗi lần giao hợp rất khó khăn. Sau mỗi “cuộc yêu”, chị em đều cảm thấy đau rát, khó chịu, thậm chí chảy máu. Khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, vẫn có thể xuất hiện ở phụ nữ trẻ từ 20 – 30, nguyên nhân khá đa dạng như suy giảm estrogen, làm giảm tiết chất nhờn, do điều kiện sống, môi trường, công việc…

Khô âm đạo là lý do khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong đời sống, nguyên nhân khiến đời sống tinh thần của chị em ngày một đi xuống và bế tắc. Cải thiện chứng khô âm đạo là điều cần thiết giúp cải thiện đời sống vợ chồng và duy trì hạnh phúc.

Một trong những bí kíp cải thiện khô âm đạo được nhiều chị em truyền tai nhau là sử dụng vitamin E. Vitamin E giúp tăng cường hormone sinh dục, cải thiện sự phát triển của buồng trứng. Khi sử dụng vitamin E đúng cách giúp cải thiện chứng khô âm đạo, đồng thời còn giúp phụ nữ gia tăng hưng phấn hiệu quả nhờ cải thiện tuần hoàn máu trong cơ quan sinh dục.

Dùng vitamin E đúng cách cải thiện khô âm đạo giúp “chuyện ấy” thăng hoa hơn?

Thực tế, nhiều trường hợp cho thấy vùng kín được cải thiện rõ rệt sau khi sử dụng vitamin E. Đây là tinh chất dưỡng ẩm mạnh mẽ giúp giảm triệu chứng khô âm đạo, sửa chữa các tế bào da bị hư hại. Cụ thể, da dẻ ở khu vực “cô bé” được cải thiện trở nên mềm mại hơn, bớt thô ráp và có cảm giác dễ chịu hơn. Điều đó cho thấy, nếu sử dụng đúng cách vitamin E có thể cải thiện khô âm đạo khá tốt.

Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin E sai cách, cơ thể dưa thừa vitamin E có thể dẫn tới nhưng nguy hại khôn lường như:

• Làm tăng quá trình oxy hóa nếu vitamin E tồn tại trong cơ thể ở liều cao, làm tăng sự hoạt động của các gốc tự do dẫn tới phá hoại tế bào. Kết quả người bệnh mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể
• Uống vitamin E chữa khô âm đạo nhưng sử dụng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi
• Tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch gây tử vong

Tham khảo thêm: Phụ nữ bị khô hạn nên ăn gì?

Cách bổ sung vitamin E giảm khô âm đạo

Sử dụng vitamin E để cải thiện khô hạn ở chị em bằng các cách sau:

Bôi trực tiếp vitamin E

Bôi trực tiếp vitamin E lên vùng âm đạo giúp cải thiện lưu thống máu tới vùng kín hiệu quả không chỉ làm trơn mà còn giảm ngứa ở khu vực này.

Trước khi bôi vitamin E vào vùng kín, chị em nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp. Sau đó, dùng vitamin E bôi trực tiếp lên vùng kín. Đầu tiên, chị em có thể lây 1 – 2 viên vitamin E và chích lỗ nhỏ trên đầu viên thuốc và nhẹ nhàng bóp lấy dưỡng chất bên trong. Bôi vào vùng kín kết hợp matxa nhẹ nhàng khu vực này.

Uống vitamin E chữa khô âm đạo

Chị em có thể uống vitamin E chữa khô âm đạo. Uống từ 1 – 2 viên vào buổi sáng và tối kết hợp bổ sung nước đầy đủ và chế độ ăn uống điều độ giúp tăng cường hiệu quả hấp thu vitamin E cao hơn. Hạn chế dùng những đồ uống như rượu bia, cà phê…

Đặc biệt, để có cuộc yêu hoàn hảo với những phút giây thăng hoa nhất, chị em có thể áp dụng cách dùng vitamin E cải thiện khô âm đạo ngay trước khi bắt đầu cuộc yêu

Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E

Bên cạnh cách sử dụng trực tiếp, chị em có thể kết hợp chế độ ăn uống hàng ngày với những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có chứa nhiều vitamin E. Thực phẩm bao gồm thịt nạc, trứng gà, sữa, lạc, vừng, dầu thực vật, … để  ngăn ngừa hiệu quả những vấn đề ở âm đạo.

Lưu ý khi dùng vitamin E cải thiện khô âm đạo

Vitamin E rất tốt đối với cơ thể nhưng nếu lạm dụng gây ra những tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin E trị khô âm đạo nhằm tránh những rủi ro không mong muốn.

• Lạm dụng sử dụng với mục đích làm đẹp có thể gây ra tác dụng phụ không tốt đối với sức khỏe. Sử dụng vitamin E liều cao trong thời gian dài khiến triệt tiêu các chất chống oxy hóa và gây hại tới tế bào. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng vitamin E liều cao còn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể dẫn đến tử vong.
• Không nên bổ sung vitamin E kéo dài, đối với phụ nữ sau 30 tuổi bổ sung vitamin E với mục đích làm đẹp cũng nên sử dụng trong 1 – 2 tháng sau đó ngưng một thời gian và dùng tiếp.
• Không phải đối tượng nào cũng có thể bổ sung vitamin E tổng hợp. Vì cơ thể nhận lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày thông qua các thực phẩm ăn uống. Những người bị bệnh, da khô sạm, tóc khô dễ gãy, hoặc người có chỉ định của bác sĩ mới nên uống vitamin E, nhất là các bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, ung thư, suy thận… Người khỏe mạnh bình thường nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm.
• Bổ sung vitamin E bằng đường uống cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và khuyến cáo của nhà sản xuất. Cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng đúng liều lượng, thời gian phù hợp đặc biệt là vitamin E dạng dung dịch.
• Vitamin E ở dạng bôi chỉ sử dụng với những người da khô, da lão hóa. Đối với người da nhờn bôi vitamin E có thể gây mụn.

Cần sử dụng vitamin E đúng cách, đúng liều lượng, không nên lạm dụng

Với tình trạng khô âm đạo ở mức nhẹ có thể dùng vitamin E để cải thiện. Tuy nhiên, với trường hợp khô âm đạo ở mức độ nặng nếu không có biện pháp điều trị cụ thể có thể gây ảnh hưởng tới sinh sản, dễ gây các bệnh phụ khoa.

Các loại thực phẩm có nhiều vitamin E

Một trong những cách bổ sung vitamin E cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E chị em nên bổ sung vào thực đơn giúp cải thiện chứng khô âm đạo hiệu quả.

• Rau cải xanh: Trong rau cải xanh có chứa nhiều vitamin E, vitamin A, vitamin C và folate rất tốt đối với sức khỏe
• Bơ: Trung bình một quả bơ có chứa khoảng 4mg vitamin E và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Để cải thiện khô âm đạo bạn có thể ăn bơ hàng ngày và chế biến thành những món ăn ngon bổ dưỡng như sinh tố bơ, bơ dầm…
• Hạnh nhân: Cứ100g hạnh nhân có khoảng hơn 26mg vitamin E. Để bổ sung vitamin E, bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân, hạnh nhân tươi…
• Củ cải: Củ cải chứa khoảng 17% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể trong một ngày
• Hạt dẻ: Hạt dẻ là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể
• Rau bina: Không chỉ là nguồn thực phẩm giàu vitamin E, rau bina còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác giúp ích cho quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ

Nguồn thực phẩm dồi dào vitamin E nên bổ sung thực đơn hàng ngày

Bên cạnh đó, vitamin E còn chứa trong các loại thực phẩm khác như mầm các loại hạt ngũ cốc, giá sống, trong các hạt nhiều dầu như mè, đậu phộng, đậu nành, hạt hướng dương, thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả…Chú ý kết hợp thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết cải thiện sức khỏe nói chung, tình trạng “khô hạn” ở phụ nữ nói riêng.

QueenUp – Giải pháp cải thiện khô hạn cho phụ nữ Việt từ viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm nêu trên phái đẹp nên kết hợp sử dụng Viên uống QueenUp để khắc phục tận gốc tình trạng khô hạn từ bên trong giúp “cuộc yêu” được trọn vẹn và hạnh phúc hơn.

QueenUp được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học), tiếp thị và phân phối bởi công ty Dược Thái Minh. Đây là sản phẩm bổ sung nội tiết tố đầu tiên cam kết hiệu quả với khách hàng, hoàn 100% tiền nếu không hiệu quả sau 3 tháng sử dụng. Nên khách hàng hoàn toàn có thể tin tưởng và yên tâm trong quá trình sử dụng.

Một số công dụng chính của sản phẩm QueenUp

• Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ
• Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như: bốc hỏa, khô hạn, mất ngủ, hay cáu gắt…
• Giúp giảm đau bụng kinh, điều kinh
• Giúp làm chậm lão hóa da, làm đẹp da

Ai nên sử dụng sản phẩm QueenUp

Sản phẩm được khuyến cáo phù hợp với những chị em:

• Phụ nữ đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh bị suy giảm hoặc thiếu hụt các nội tiết tố nữ
• Phụ nữ sau sinh bị rối loạn nội tiết tố gặp các vấn đề về khô hạn, bốc hỏa, giảm ham muốn
• Phụ nữ đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt
• Người bị lão hóa da, sạm da, da khô hoặc có nhu cầu làm đẹp da

Thời gian để thấy hiệu quả của QueenUp

• Từ 7 – 10 ngày: sẽ đỡ tình trạng khô hạn âm đạo, đau rát khi quan hệ vợ chồng, chị em thấy cơ thể bắt đầu ngủ ngon hơn.
• Từ 15 – 20 ngày: chị em bắt đầu thấy âm đạo mềm ẩm hơn, tiết dịch nhiều hơn, chuyện chăn gối dễ dàng hơn. Một số triệu chứng như bốc hỏa, giảm ham muốn được cải thiện rõ rệt.
• Từ 1 – 3 tháng: chị em sẽ có nhiều chuyển biến tích cực thăng hoa hơn trong đời sống tình dục. Đặc biệt các triệu chứng như bốc hỏa, vã mồ hôi, cáu gắt, mất ngủ, đau bụng kinh… giảm thiểu đáng kể. Ngoài ra, da dẻ của chị em sẽ sáng sủa hơn và bớt nám, tàn nhang.

Phản hồi của Khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm QueenUp

Dưới đây là những phản hồi của Khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm QueenUp, bạn cùng tham khảo nhé:

Phản hồi của chị Trần Tâm (Thanh Hóa) hết khô hạn, bốc hỏa chỉ sau 1 tháng sử dụng 

Chị Vũ Thường (42 tuổi – Hải phòng) dùng sau 1 tháng đã thấy cải thiện triệu chứng khô hạn và bốc hỏa về đêm 

Chị Đỗ Hoà (Thanh Hoá, 60 tuổi) dùng QueenUp thấy dịu hẳn cơn bốc hoả phừng phừng, da dẻ mềm mịn hơn

Phản hồi của các chuyên gia về tác dụng của sản phẩm QueenUp 

Viên uống QueenUp được các nhà khoa học thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam dày công nghiên cứu và được các chuyên gia đầu ngành phụ sản đánh giá cao khuyên dùng. Cụ thể:

★★ Theo PGS.TS Lê Minh Hà – nhà khoa học trẻ đã đạt được nhiều thành tích trong nghiên cứu khoa học cho biết:

“Bước đầu nghiên cứu tài liệu, tôi biết đến cây thiên môn chùm có nguồn gốc từ Ấn Độ với tên gọi Shatavari và mới được phát hiện ở Việt Nam trong một vài năm gần đây. Trong y học cổ truyền Ấn Độ cây dược liệu này được sử dụng rộng rãi và là dược liệu ban tặng riêng cho phụ nữ với đặc tính trẻ hóa, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch và tăng tiết sữa mẹ.”

[Phỏng vấn trực tiếp] PGS.TS Lê Minh Hà – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam 

★★ Phản hồi từ GS.TS Vương Tiến Hòa – Chuyên gia cao cấp Bộ Y Tế, Uỷ viên BCH TW Hội phụ sản Việt Nam

“GS.TS Vương Tiến Hoà nói: “Rất đáng mừng là PGS.TS Lê Minh Hà đã dày công chọn một loại cây từ thiên nhiên là Thiên môn chùm, thay vì steroid gây ức chế hệ miễn dịch mà có nguy cơ dẫn đến ung thư như ung thư niêm mạc tử cung, ung thư vú, ung thư cổ tử cung. Không có gì lành bằng tự nhiên nên các chị em phụ nữ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng”.

GS.TS Vương Tiến Hoà: Giải pháp mới dành cho phụ nữ thiếu hụt estrogen

Là chị em phụ nữ ĐỪNG ngần ngại, ĐỪNG chấp nhận sống chung với sự khó chịu từ “khô hạn”. Hãy để QueenUp giúp bạn thoát ngay tình trạng khô hạn của bạn. Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 (miễn cước) hoặc kết nối Zalo 033.217.065

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao QueenUp tại nhà

Tìm mua QueenUp tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY