Hormone tuổi dậy thì ở nữ: Đâu là hormone quan trọng nhất?

Sự bắt đầu sản sinh hormone sinh dục từ buồng trứng và tuyến thượng thận là yếu tố kích thích phát triển cơ thể bé gái độ tuổi dậy thì. Vậy hormone tuổi dậy thì ở nữ chủ yếu là hormone nào? Và đâu là hormone chính phát triển mạnh mẽ nhất?

Dậy thì ở nữ giới

Hiện tượng dậy thì ở người

Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất cơ thể từ một em bé phát triển thành một cơ thể trưởng thành. Dậy thì cũng là cột mốc đánh dấu cơ thể bắt đầu có khả năng sinh sản duy trì nòi giống.

Khi đến tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu phát tín hiệu nội tiết tố từ não bộ đến tuyến sinh dục (buồng trứng ở bé gái và tinh hoàn ở bé trai).

Để đáp lại thông tin từ não bộ, tuyến sinh dục hoạt động sản xuất ra các hormone sinh dục nhằm mục đích: kích thích ham muốn cơ thể và sự tăng trưởng thể chất, phát triển và hoàn thiện hệ thống não, xương, cơ, máu, da, tóc, vú… và các cơ quan sinh dục khác.

Sự tăng trưởng thể chất = phát triển chiều cao + trọng lượng cơ thể tăng mạnh ở giai đoạn đầu tuổi dậy thì và được hoàn thiện khi đến tuổi trưởng thành.

Dậy thì ở nữ giới

Dậy thì ở nữ giới làm thay đổi thể chất từ một em bé gái trở thành thiếu nữ. Lần xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là mốc đánh dấu cơ thể bé gái bắt đầu bước vào tuổi dậy thì.

Trung bình, độ tuổi dậy thì ở bé gái bắt đầu từ khoảng 10 – 13 tuổi và kết thúc vào khoảng 15 – 18 tuổi. Các bé gái thường đạt được sự trưởng thành về sinh sản khoảng 4 – 5 năm tính từ khi xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Nếu dậy thì xuất hiện sớm hơn thì được gọi là dậy thì sớm; dậy thì xuất hiện muộn hơn thì được gọi là dậy thì muộn.

Hormone tuổi dậy thì ở nữ: Đâu là hormone quan trọng nhất?

Các hormone sinh dục chính được sản sinh khi bé gái bước vào tuổi dậy thì là: Estrogen, progesterone và prolactin, testosterone.

Hormone Estrogen

Estrogen được chia thành 4 phân loại chính là: Estrone (E1), Es-tra-di-ol (E2), Estriol (E3), Estetrol (E4). Trong đó, Es-tra-di-ol (E2) là phân loại mạnh nhất và phổ biến nhất của estrogen trong cơ thể nữ giới. Và nó được sản sinh chủ yếu ở buồng trứng và tuyến thượng thận.

Estrogen đảm nhiệm nhiều chức năng như:

• Tạo nét khác biệt độc đáo trên cơ thể phụ nữ như tạo các đường cong cơ thể mượt mà, mềm mại không bị thô cứng như nam giới.
• Giúp phát triển và hoàn thiện hệ thống sinh sản.
• Tác động giúp xương phát triển; khối lượng cơ thể cũng phát triển lớn nhanh.
• Tác động đến chỉ số EQ (chỉ số cảm xúc) => làm xuất hiện những tâm sinh lý rất nhạy cảm ở độ tuổi này.
• Điều chỉnh và làm xuất hiện những cảm giác ham muốn ở bé gái tuổi dậy thì.

☛ Xem thêm: Dấu hiệu của thiếu hụt estrogen

Hormone progestrogen

Progestrogen là hormone được buồng trứng sản sinh sau khi quá trình rụng trứng xảy ra nhằm mục đích: chuẩn bị nuôi dưỡng bào thai nếu sự thụ tinh thành công. Cụ thể:

Khi quá trình trứng rụng trứng xảy ra cơ thể sẽ tăng cường tiết hormone Progestrogen làm lớp nội mạc tử cung dày lên.

Nếu trứng rụng được thụ tinh thành công bởi tinh trùng:

• Progestrogen sẽ hoạt động chuyển nội mạc tử cung sang giai đoạn bài tiết để chuẩn bị cho quá trình thai nhi làm tổ ở tử cung.
• Đồng thời Progesterone cũng tác động đến biểu mô âm đạo và chất nhầy cổ tử cung để ngăn chặn không cho tinh trùng khác xâm nhập vào trứng (trứng đã thụ tinh thành công).
• Progestrogen lúc này sẽ đóng vai trò là hormone chính bảo vệ thai nhi, giúp cơ thể mẹ dần thích ứng với tế bào thai, đồng thời góp phần nuôi dưỡng thai nhi sau này.

Nếu trứng rụng nhưng không được thụ tinh thành công: nồng độ Progesterone sẽ giảm mạnh => hình thành chu kỳ kinh nguyệt ở bé gái tuổi dậy thì.

Ngoài ra, hormone Progestrogen cũng góp phần vào quá trình hoàn thiện cơ thể nữ giới tuổi dậy thì nhưng không mạnh bằng vai trò của Estrogen.

Hormone Prolactin

Prolactin cũng là một hormone được buồng trứng sinh ra trong giai đoạn dậy thì ở bé gái. Nó đảm nhiệm chức năng chính:

• Cho phép trứng phát triển đồng thời kích thích sự rụng trứng (qua tác động của Progestrogen để bắt đầu làm xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt ở độ tuổi dậy thì).
• Duy trì khả năng mang thai và sinh sản ở nữ giới sau này.

Xem thêm: Ý nghĩa và cách đọc kết quả xét nghiệm nội tiết tố nữ

Hormone Testosterone

Đừng nhầm tưởng hormone testosterone chỉ có ở nam giới. Trong cơ thể nữ giới cũng tồn tại hormone testosterone do buồng trứng sản xuất. Tuy nhiên, hàm lượng này chỉ chiếm một phần rất nhỏ so với estrogen – một yếu tố khiến estrogen là hormone quan trọng nhất trong cơ thể nữ giới.

Ở bé gái tuổi dậy thì, testosterone có nhiệm vụ kích thích làm mọc các nang lông chứa androgen như: lông tay lông chân dài hơn; mọc lông nách, lông mu…

Hormone tuổi dậy thì giúp cơ thể bé gái thay đổi thế nào?

Buồng trứng và tuyến thượng thận kích thích sản sinh các hormone sinh dục khiến cơ thể bé gái thay đổi rõ rệt qua hình thái bên ngoài và tâm sinh lý bên trong. Cụ thể:

Đầu tiên, bầu ngực bắt đầu phát triển to dần. Ngực nhú lên thành những cục nhỏ dưới núm vú, ở một hoặc cả hai bên. Cục này khi sờ có cảm giác cứng, hai bên có thể có kích thước không bằng nhau. Đây cũng là thời điểm trẻ bắt đầu cao nhanh.

Tiếp theo, lông mu và lông nách bắt đầu xuất hiện. Lông tay, lông chân cũng có xu hướng mọc dài ra và đậm màu hơn (tùy cơ địa từng bé gái).

Vài năm tiếp , ngực tiếp tục phát triển to hơn, bầu ngực có thể mềm một phần so với ban đầu. Lông mu và cơ quan sinh dục ngoài tăng trưởng dần dần, dẫn tới kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Cơ thể tiếp tục phát triển và toàn bộ quá trình dậy thì hoàn tất sau 3 – 4 năm. Lúc này, ngực, bầu ngực, nhũ hoa, lông mu, lông nách phát triển như ở người lớn.

Trong giai đoạn dậy thì, các bé gái thường cao trung bình 7–8 cm/năm, và đạt đỉnh điểm khi kỳ kinh đầu tiên xuất hiện. Bé gái thường dừng phát triển chiều cao sau 2 – 3 năm có kinh nguyệt.

Nếu bị thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì phải làm sao?

Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng, duy trì ham muốn tình dục…

Sau tuổi 35, trung bình mỗi năm phụ nữ mất đi 1% nội tiết tố Estrogen, mức độ suy giảm tăng mạnh hơn sau sau mỗi kì sinh đẻ. Vì vậy, tăng cường estrogen có thể xem là liều thuốc điều hòa kinh nguyệt hiệu quả, giảm đau bụng kinh, làm giảm bốc hỏa, cáu gắt, giúp da sáng, tóc khỏe hơn, ngăn ngừa các bệnh như viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ ung thư vú…

Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp bé gái ở độ tuổi dậy thì có nguy cơ bị thiếu hụt estrogen làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và hoàn thiện cơ thể; ảnh hưởng đến tâm sinh lý của bé gái.

Vậy nên nếu gặp các vấn đề liên quan đến sự thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì, chị em phụ nữ có thể tham khảo bổ sung thêm viên uống QueenUp – dòng thực phẩm chức năng có tác dụng nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen tuổi dậy thì hiệu quả.

Thực phẩm chức năng QueenUp là sản phẩm được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học) chính là giải pháp bổ sung Estrogen tự nhiên đẩy lùi lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh, giữ lại nét thanh xuân quyến rũ nhờ 2 cơ chế tác động kép:

• Thành phần độc quyền Shatavadin (chiết xuất giàu phytoestrogen từ rễ cây Thiên môn chùm) giúp bảo vệ buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng sản sinh Estrogen nội sinh.
• Bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra.

Sử dụng viên uống QueenUp đủ liệu trình 2-3 tháng, kết hợp với sinh hoạt điều độ, tăng cường thể dục thể thao, chắc chắn bạn sẽ thấy tuổi xuân kéo dài bất tận. Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065

Bấm vào đây để đặt mua hàng QueenUp chính hãng

Tìm nhà thuốc có bán QueenUp chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY