Cách chế biến 10+ món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ

Bên cạnh việc phụ nữ lựa chọn sử dụng những sản phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý của mình, thì việc xây dựng lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là lựa chọn được những thức ăn giúp tăng cường sinh lý nữ là điều cũng rất cần thiết giúp phái đẹp tăng ham muốn, giảm khô hạn, chống lãnh cảm. Chuyeneva.vn sẽ chia sẻ với các nàng cách chế biến các món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ trong bài viết dưới đây

1 – Canh đậu phụ + rong biển giúp tăng cường sinh lý nữ

Rong biển có khả năng kích thích tình dục cho cả nam và nữ do chứa dưỡng chất Mangan, Vitamin B2, B12 C, D, E, K, Kali, Magie, Canxi, ioit, Niken, Silen, cùng chất xơ hòa tan. Những dưỡng chất này rất tốt trong quá trình mong muốn tăng cường ham muốn sinh lý nữ giới.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Rong biển.
• Đậu phụ
• Tôm khô.
• Gừng.
• Nấm mỡ.
• Gia vị vừa đủ dùng

Cách chế biến:

• Đậu phụ và rong biển đem đi rửa sạch rôi cắt miếng vừa ăn.
• Cho 500ml nước vào nồi cùng với tôm khô, đun sôi, thêm gia vị vừa miệng.
• Thả đậu phụ vào nồi. Sau đó thêm rong biển vào.
• Khi nước sôi lại thì thêm nấm mỡ vào kèm theo vài lát gừng tươi.
• Cuối cùng đun sôi thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp.

2 – Cách chế biến món gà hấp giúp tăng cường sinh lý nữ

Thịt gà giàu Vitamin B6, Protein, Phốt Pho, Selenium, Tryptophan,… Những hoạt chất này có khả năng chống trầm cảm, nâng cao quá trình trao đổi chất, bồi bổ sức khỏe cũng như tăng cường sinh lý nữ giới rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 con gà.
• Rượu nếp 500ml.
• Hành tím.
• Nước mắm.
• Gia vị vừa đủ

Cách chế biến:

• Gà làm thật sạch sau đó chặt thành từng miếng.
• Hành tím rửa sạch, băm nhỏ.
• Ướp thịt gà khoảng 20 phút cùng với hành tím, nước mắm, hạt nêm vừa miệng.
• Cho gà vào xào chín cùng với dầu ăn.
• Sau đó cho gà vào bát to, thêm rượu nếp vào rồi đem đi hấp cách thủy.
• Phụ nữ nên thường xuyên ăn món này để tăng cường sinh lý.

3 – Tôm càng xào lá hẹ – Thức ăn giúp tăng cường sinh lý nữ

Tôm có vị ngọt, dễ ăn, dễ tiêu hóa và mang tính ấm giúp bồi bổ dương khí, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh đồng thời có chức năng giải độc. Bên cạnh đó tôm còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý nữ như: Vitamin B1, B2, PP, Omega 3, Protid, Melatonin & Cholesterol

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Tôm càng: 250 gram.
• Lá hẹ: 100 gram.
• Rượu vang: 1 ít

Cách chế biến:

• Tôm càng làm thật sạch. Lá hẹ rửa sạch rồi cắt khúc.
• Xào tôm càng cùng một chút dầu ăn rồi nêm gia vị vừa miệng.
• Sau đó cho một ít rượu vang vào xào. Thêm lá hẹ xào cho tôm chín là dùng được.

4 – Tôm nấu đậu phụ – Món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Đậu phụ non: 200 gram.
• Tôm tươi: 250 gram.
• Bột ngô.
• Gừng tươi.
• Hành tươi.
• Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến:

• Dậu phụ đem rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vuông vừa ăn.
• Tôm bóc vỏ, rửa sạch, ướp gia vị vừa miệng và thêm một chút bột ngô. Trộn đều.
• Hành và gừng tươi đem rửa sạch. hành cắt khúc, gừng thái sợi.
• Phi thơm hành cùng gừng tươi với dầu ăn sau đó cho tôm vào xào.
• Khi tôm chuyển màu, cho đậu phụ vào.
• Lấy 1 muỗng canh bột ngô pha cùng 1 bát nước rồi cho vào chảo tôm xào, đun sôi với lửa to.
• Nêm nếm gia vị vừa miệng rồi vặn nhỏ lửa. Đun kĩ cho đến khi nước sệt lại thì tắt bếp.

5 – Chim bồ câu hầm kỷ tử

Trong thành phần của thịt chim bồ câu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cùng những khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sinh lý nữ giới hiệu quả. Dưỡng chất chứa nhiều trong thịt bồ câu bao gồm: Vitamin B1, B2, E, Sắt, cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Kỷ tử: 60 gram.
• Chim bồ câu: 1 con.
• Rượu: 10ml.
• Gia vị đủ dùng.

Cách chế biến:

• Chim bồ câu đem rửa thật sạch.
• Kỷ tử rửa sạch rồi phơi khô.
• Nhồi kỷ tử và gia vị vừa trong bụng của chim bồ câu. Sau đó tẩm rượu xung quanh.
• Dùng kim chỉ khâu bụng chim bồ câu lại.
• Đem đi hấp cách thủy khoảng 2 giờ đồng hồ.
• Món ăn này có công dụng giúp phái đẹp giảm triệu chứng lãnh cảm và tăng cường sinh lý.

6 – Bông cải xanh xào thịt bò – Thức ăn giúp tăng cường sinh lý nữ

Bông cả xanh chứa hàm lượng lớn Vitamin C, A, Omega3, Beta caroten,…. Vì vậy bông cải xanh không những tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thoái hóa khớp, ngăn ngừa ung thư mà còn là một “trợ thủ” đắc lực cho phái đẹp đối với sức khỏe sinh lý.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bông cải xanh: 200 gram.
• Thịt bò: 100 gram.
• Hàng tươi.
• Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến:

• Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. ướp cùng gia vị vừa miệng khoảng 15 phút.
• Đập dập hành củ rồi phi thơm cùng dầu ăn.
• Cho thịt bò vào xào tái rồi cho ra đĩa.
• Bông cải xanh đem rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
• Phi hành thơm cùng dầu ăn rồi cho bông cải xanh vào xào, nêm nếm gia vị vừa miệng. Thêm nước xào thịt bò vào xào cùng cho chín mềm.
• Cuối cùng cho thịt bò vào xào cùng rồi cho hành lá cắt khúc vào thì tắt bếp.

7 – Cách chế biến rau chân vịt nấu thịt giúp tăng cường sinh lý nữ

Rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn Magie có công dụng giúp làm giãn mạch máu, đồng thời tăng cường chức năng tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể cũng như tăng lượng máu tới bộ phận sinh dục. Điều này giúp nữ giới tăng cường khả năng ham muốn tình dục.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Rau chân vịt: 1 bó
• Thịt nạc xay: 100 gram.
• Nấm tươi: 100 gram.
• Gia vị vừa miệng

Cách chế biến:

• Thịt nạc xay đem ướp cùng gia vị vừa miệng thêm một chút hạt tiêu.
• Rau chân vịt nhặt kĩ rồi rửa sạch.
• Nấm tươi cắt bỏ chân (nếu có), thái lát mỏng rồi rửa sạch cùng nước muối loãng.
• Cho nước vào nồi đun sôi sau đó cho thịt nạc vào khuấy đều.
• Vặn nhỏ lửa sau đó vớt bọt.
• Sau khi thịt chín thêm rau chân vịt cùng nấm vào đun, thêm gia vị vừa miệng.
• Sau đó đun cho canh sôi thêm 3-4 phút thì tắt bếp.

8 – Cháo keo sừng hươu

Keo sừng hươu có chứa tới 26 loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể đồng thời giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Những dưỡng chất này bao gồm: Crom, Magie, mangan, Kẽm, Đồng, sắt, Coollagen,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Keo sừng hươu: 15-20 gram.
• Gạo tẻ: 100 gram.
• Gừng tươi: 3 lát.

Cách chế biến:

• Cho gạo vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ và nấu chín thành cháo.
• Khi cháo chín cho keo sừng hươu và gừng tươi vào.
• Đun cháo sôi thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

9 – Dạ dày heo hầm cùng ý dĩ + đẳng sâm

Dạ dày heo mang tính ấm, cóp công dụng điều trị bệnh lao, cơ thể mệt mỏi, yếu sinh lý, vàng da, kiết lị, tiêu chảy,… Đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và cũng là một người bạn đồng hành cho phụ nữ yếu sinh lý đang muốn tăng cường chức năng sinh lý nữ của mình.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Dạ dày heo: 1 cái.
• Ý dĩ: 15 gram.
• Đẳng sâm: 15 gram.
• Táo đỏ: 30 gram.
• Gừng tươi
• Dầu ăn, xì dầu, nước sạch đủ dùng.

Cách chế biến:

• Dạ dày heo đem rửa sạch rồi thái miếng.
• Tất cả các vị thuốc đã chuẩn bị cho vào túi vải rồi buộc thật chặt.
• Cho túi vải vào nồi, thêm nước và đun sôi trong vòng 30 phút.
• Cho dạ dày heo kèm gừng tươi vào đun sôi nhỏ lửa thêm 1 giờ đồng hồ.
• Nêm nếm gia vị vừa miệng.
• Ăn liên tục món ăn này cả cái và nước trong vòng 10 ngày để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới.

10 – Canh bầu dục cừu

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bầu dục cừu: 1 cặp.
• Nhục thung dung: 15 gram
• Kỷ tử: 15 gram.
• Rượu trắng.
• Hành tươi.
• Gừng tươi.
• Gia vị vừa ăn.

Cách chế biến:

• bầu dục cừu đem rửa sạch, lọc bỏ màng gân rồi thái miếng vừa ăn.
• Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị (trừ hành lá) vào nấu chín thành canh.
• Nêm gia vị vừa miệng rồi cho hành lá vào sau đó tắt bếp.

11- Thịt cừu hấp ngũ vị

Thịt cừu rất giàu Protein, chất béo, Vitamin B12, Kẽm, photpho, sắt, nên rất tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh lý nữ nói riêng. Bên cạnh đó bổ sung thịt cừu cũng giúp cơ thể ngừa thiếu máu, cải thiện cơ bắp, có lợi cho sự tăng trưởng và hình thành của hoormone. Vì vậy phụ nữ yếu sinh lý nên bổ sung thêm thịt cừu từ 2-3 lần mỗi tuần.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Thịt cừu: 250 gram.
• Bột ngũ vị.
• Gừng tỏi tươi.
• Hành lá.
• Xì dầu.
• Hồi hương.

Cách chế biến:

• Thịt cừu đem rửa sạch rồi lọc bỏ hết mỡ.
• Gừng, tỏi, hành rửa sạch rồi cắt khúc và đập dập.
• Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng với thịt cừu.
• Đem hấp chín món ăn lên rồi thưởng thức giúp phái đẹp tăng cường sinh lý hiệu quả.

Nhưng chúng ta đã biết. Phụ nữ ở tất cả mọi lứa tuổi đều có nhu cầu làm đẹp, tăng cường sức khỏe và đặc biệt là cải thiện nhu cầu sinh lý. Vì vậy việc phụ nữ áp dụng nhiều cách để nâng cao ham muốn tình dục là điều hiển nhiên để chống lại mệt mỏi, khô hạn, lãnh cảm, ngại yêu. Bên cạnh việc bổ sung những món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ nếu trên phái đẹp cũng cần kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên luyện tập thể chất giúp tăng cường sinh lý nữ một cách toàn vẹn nhất.

Queen Up – Giải pháp cải thiện chức năng sinh lý nữ giành cho chị em

Thực phẩm chức năng QueenUp là sản phẩm được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học) chính là giải pháp bổ sung Estrogen tự nhiên đẩy lùi lãnh cảm ở phụ nữ đặc biệt à phụ nữ sau sinh, giữ lại nét thanh xuân quyến rũ nhờ 2 cơ chế tác động kép:

• Thành phần độc quyền Shatavadin (chiết xuất giàu phytoestrogen từ rễ cây Thiên môn chùm) giúp bảo vệ buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng sản sinh Estrogen nội sinh.
• Bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra. Từ đó giúp phái đẹp tăng cường sinh lý một cách tự nhiên.

Sử dụng viên uống QueenUp đủ liệu trình 2-3 tháng, kết hợp với sinh hoạt điều độ, tăng cường thể dục thể thao, chắc chắn bạn sẽ thấy tuổi xuân kéo dài bất tận. Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065

Bấm vào đây để đặt mua hàng QueenUp chính hãng

Tìm nhà thuốc có bán QueenUp chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY