Nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ ở phụ nữ tuổi mãn kinh – Cần lưu tâm!

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ tăng cao  gấp 2 lần đối với chị em phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, thường là từ 51 đến 54 tuổi. Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về mối tương quan giữa hai hiện tượng mãn kinh và nguy cơ mắc bệnh tim mạch qua bài viết sau đây.

Xem đầy đủ: Phụ nữ mãn kinh ở tuổi nào?

Vai trò của estrogen với tim mạch

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và bảo vệ tim mạch ở người phụ nữ. Cụ thể như:

Trong một số nghiên cứu về sự tác động của estrogen đối với tim mạch cho rằng việc cơ thể của người phụ nữ nếu có đầy đủ estrogen sẽ giúp tác động tích cực đến các chức năng và hoạt động của lipid huyết tương, chống lại sự oxy hóa của các tiểu cầu trong mạch máu. Các nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng phụ nữ sau khi mãn kinh thường bị xơ cứng động mạch nhiều hơn và lão hóa mạch tăng cao so với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc phụ nữ chưa trải qua những giai đoạn này. Dẫn đến các cơ tim, mạch máu trở nên bị kém đàn hồi, giảm co bóp và tăng nguy cơ thiếu máu lên cơ tim gây hình thành cục máu đông và tắc nghẽn mạch máu.

Ngoài ra, với sự có mặt của các loại estrogen và aromatase trong nội mạch động mạch vành có tác động mạnh tới hoạt động của insulin giúp duy trì các thành mạch máu và bảo vệ cơ tim khỏe mạnh, vững chãi.

Bên cạnh đó, estrdiol cũng được chứng minh là một trong những yếu tố có khả năng ức chế sự kết dính của bạch cầu với nội mạc mạch máu trong sự phát triển của mảng xơ vữa và xơ cứng động mạch.

Sự suy giảm của các hormone tự nhiên estrogen có thể là một trong những yếu tố làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người phụ nữ sau mãn kinh và dẫn đến một số thay đổi như: huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính cũng bắt đầu tăng cao.

Những triệu chứng bệnh tim thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

Nếu như ở nam giới, chúng ta thường gặp với các dấu hiệu như đau tức ngực, cảm giác bị đè nén, thì đối với phụ nữ chủ yếu là bị tai biến ở mạch mao mạch, nên các triệu chứng bệnh tim xảy ra cũng hoàn toàn khác. Nếu gặp phải những triệu chứng này chị em cần phải cẩn trọng:

Thường xuyên bị mệt mỏi không rõ lý do

Mệt mỏi hoặc kèm theo một số dấu hiệu khác như hơi thở ngắn, gấp và luôn trong trạng thái buồn ngủ, thiếu năng lượng… đây cũng là một trong những triệu chứng cảnh báo các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch. Từ những cảm giác này dễ dẫn đến người bệnh không còn sức hoạt động và gây ra hiện tượng suy tim, ngưng thở khi ngủ…

Thường xuyên thở gấp, khó thở

Suy tim và bệnh mạch vành là một trong những nguyên nhân nghiêm trọng gây ra hiện tượng khó thở, thở gấp ở người bệnh. Người bệnh khi gặp hiện tượng này thường phải thở trong tình trạng như bị hết sức hoặc cảm giác rất nặng nề. Khi người bệnh gặp phải triệu chứng này thì cần phải đến đến gặp ngay các Bác sỹ có trình độ chuyên môn để được tư vấn và khám chữa kịp thời. Vì chúng rất có thể là một trong những dấu hiệu của các vấn đề liên quan đến tim mạch như: rối loạn nhịp tim, bệnh lý hô hấp…

Bị đau dạ dày

Đối với triệu chứng này thường ít gặp hơn ở các chị em. Tuy nhiên đây cũng là một trong nhứng dấu hiệu sớm để cảnh báo của bệnh tim. Triệu chứng đau dạ dày của bệnh tim này khác với hiện tượng đau dạ dày thông thường nên thường chị em sẽ không có cảm giác bị đay quặn, hay nhức nhói, ấn vào bụng sẽ không bị cảm giác đau, khó chịu và chỉ thấy đau âm ỉ và bị đầy bụng. Ngoài ra, đôi khi người bệnh còn có cảm giác bị đau tức và buồn nôn.

Đau quai hàm và phần cổ

Nhiều chị em cảm thấy bị đau hai bên quai hàm, hoặc có những lúc bị đau một bên cổ hay cả hai bên, một thời gian bị chẩn đoán là mắc bệnh tim.

Đau cánh tay, đặc biệt là cánh tay trái

Nhiều chị em bị mắc bệnh tim sẽ có triệu chứng là bên cánh tay trái hoặc bên vai trái bị đau hoặc tê buốt. Tuy không phải là đau lắm, nhưng khi chị em thực hiện một số động tác cầm, nắm hoặc giơ tay lên cao cũng cảm giác rất khó khăn và bị đau tức. Phần đau tức này sẽ chỉ diễn ra ở phía bên trong của cánh tay trước, chứ không lan rộng sang các vùng cổ tay và ngón tay.

Thông tin hữu ích: 

• Cách điều trị tiền mãn kinh sớm
• Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
• Đau nhức tiền mãn kinh

Cách phòng tránh nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch

Cách phòng tránh tốt nhất để giảm nguy cơ gây ra đột quỵ và tim mạch tốt nhất cho chị em đó chính là việc kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, giữ tinh thần được thoải mái nhất… sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng chống được mọi bệnh tật.

Kiểm tra và thăm khám sức khỏe theo định kỳ

Đối với các chị em khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thì vấn đề về sức khỏe sẽ bị thay đổi và giảm sút đáng kể. Chính vì vậy, việc thăm khám và kiểm tra sức khỏe theo định kỳ sẽ giúp phát hiện những mầm bệnh hay các nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh một cách sớm nhất. Từ đó, để các Bác sỹ sẽ có phương pháp phòng ngừa hiệu quả.

Quản lý lượng đường trong cơ thể

Như chúng ta đã biết, tiểu đường là một trong những lý do làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cho chị em. Chính vì vậy, việc kiểm soát lượng đường trong cơ thể ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh để giúp chị em tránh xa hiện tượng tim mạch. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều lượng đường, ăn nhiều chất xơ, tránh các loại thịt đỏ và thịt đã chế biến sẵn…

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp chị em cân bằng được các loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vào thời kỳ này chị em nên bổ sung nhiều nhiều rau và hoa quả hơn trong chế độ ăn uống, giảm các loại lương thực chứa nhiều chất béo, chất đường hoặc bia, rượu… vì những điều này sẽ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của chị em về lâu dài.

Tham khảo: Phụ nữ mãn kinh nên ăn uống gì?

Tăng cường các hoạt động thể dục, thể thao

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng lượng cholesterol tốt và giảm các chất béo trung tính. Ngoài ra, nó còn giúp tinh thần của bạn luôn được vui vẻ, thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Bổ sung viên thảo dược tăng cường nội tiết tố nữ

Như chúng ta đã biết sau tuổi 35, trung bình mỗi năm phụ nữ mất đi 1% nội tiết tố Estrogen, mức độ suy giảm tăng mạnh hơn sau sau mỗi kì sinh đẻ. Vì vậy, tăng cường estrogen chính là liều thuốc giúp chị em cải thiện được các vấn đề do hiện tượng thiếu hụt estrogen gây ra như: nguy cơ loãng xương, viêm nhiễm đường tiết niệu hoặc dễ mắc các vấn đề về tim mạch, ung thư vú cao hơn…

QueenUp được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học) chính là giải pháp bổ sung Estrogen tự nhiên đẩy lùi lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh, giữ lại nét thanh xuân quyến rũ nhờ 2 cơ chế tác động kép:

• Thành phần độc quyền Shatavadin (chiết xuất giàu phytoestrogen từ rễ cây Thiên môn chùm) giúp bảo vệ buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng sản sinh Estrogen nội sinh.
• Bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra.

Hiện tại để đảm bảo quyền lợi người tiêu dùng, cũng như khẳng định chất lượng và hiệu quả. QueenUp cam kết nếu KHÔNG CẢI THIỆN – HOÀN LẠI TIỀN 100%. Nếu như có bất cứ thắc mắc nào về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, mời quý khách gọi điện tới tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065. Các dược sĩ chuyên môn luôn sẵn sàng hỗ trợ!

Bấm vào đây để đặt mua QueenUp chính hãng

Tìm nhà thuốc có bán QueenUp chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY