10 ++ nguyên nhân khô hạn ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại phụ nữ gặp tình trạng khô hạn ngày càng trẻ hóa do nhiều nguyên nhân gây ra. Muốn khắc phục được tình trạng này phụ nữ cần hiểu rõ nguyên nhân gây khô hạn để có những biện pháp điều trị phù hợp. Giúp các nàng nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng chuyeneva.vn tìm hiểu về những nguyên nhân gây khô hạn ở phụ nữ mà chị em nào cũng cần.

☛ Tham khảo bài viết chi tiết: Khô hạn ở phụ nữ – Những điều cần biết 

Nguyên nhân gây khô hạn

1 – Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng hormone nữ, duy trì việc bài tiết dịch nhờn, độ đàn hồi và cân bằng nồng độ PH ở âm đạo. Các dịch nhầy này nhằm bảo vệ các mô trong âm đạo không bị nhiễm trùng hay tổn thương. Khi phụ nữ bị rối loạn estrogen gây ra hiện tượng không cung cấp đủ chất nhờn bôi trơn trong quá trình quan hệ, đây là nguyên nhân chính gây khô hạn ở phụ nữ.

Xem thêm: Khô hạn tuổi mãn kinh

2 – Phụ nữ thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh

Một điều hiển nhiên là hầu hết phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh đều rơi vào tình trạng rối loạn cũng như suy giảm nội tiết tố một cách tự nhiên gây ra tình trạng khô hạn. Nếu phụ nữ trong giai đoạn này không có những biện pháp khắc phục nhanh chóng sẽ khiến tình trạng khô hạn ngày càng nghiêm trọng và dẫn đến mắc nhiều bệnh phục khoa khác.

3 – Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh con cơ thể sẽ bài tiết ra loại hormone mang tên Prolacin có nhiệm vụ kích thích tuyến sữa mẹ để cho con bú, khi hormone này sản sinh đồng nghĩa với việc phụ nữ sẽ bị suy giảm hormonne estrogen gây mất cân bằng nội tiết tố nữ dẫn đến tình trạng khô hạn. Phụ nữ sẽ cảm thấy khô rát, nóng bỏng và rất khó chịu trong khi quan hệ do âm đạo vào thời điểm này rất nhạy cảm, khô và rất mỏng.

4 – Vệ sinh âm đạo sai cách

Do phụ nữ lựa chọn loại dung dịch vệ sinh không phù hợp, rửa sai cách hoặc lạm dụng quá nhiều dung dịch vệ sinh gây ra mất cân bằng nồng độ PH ở âm đạo từ đó âm đạo trở nên khô rát, tạo môi trường tốt cho vi khuẩn xâm nhập.

5 – Tâm lý căng thẳng

Stress – Nguyên nhân dẫn đến khô hạn ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại phụ nữ rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến stress. Khi stress kéo dài sẽ làm gia tăng hormone cortisol và gây mất cân bằng hormone estrogen khiến khả năng sinh lý của phụ nữ bị giảm sút qua việc giảm ham muốn tình dục, âm đạo khô hạn, sợ gần gũi bạn đời.

6 – Thiếu màn dạo đầu

Thông thường phụ nữ sẽ khó đạt cảm giác hưng phấn hơn đàn ông vì vậy những cặp đôi xem nhẹ màn dạo đầu và vội vàng quan hệ sẽ khiến âm đạo không tiết đủ dịch nhờn bôi trơn, gây ra tình trạng khô rát, đau thậm chí có thể làm trầy xước lớp màng âm đạo nếu quan hệ với cường độ mạnh. Vì vậy các cặp đôi nên chú ý tới vấn đề này để tạo cảm giác hưng phấn cho cuộc yêu.

7 – Hoạt động thể chất hay làm việc quá sức

Việc luyện tập thể chất nếu không lựa chọn được những bài tập phù hợp với sức khỏe gây ra tình trạng mệt mỏi, mất nước sau khi tập quá sức với cường độ cao. Khi cơ thể thiếu nước dễ khiến âm đạo bị khô hạn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó làm việc quá sức cũng dễ dẫn đến căng thẳng hoặc stress khiến tình trạng khô hạn ngày càng nghiêm trọng. Do đó phụ nữ nên giành thêm thời gian nghỉ ngơi cho bản thân, làm việc ở mức độ vừa phải và lựa chọn những bài tập thể chất phù hợp với bản thân để nâng cao sức khỏe đúng cách.

8 – Lạm dụng chất kích thích

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ nghiện rượu hoặc hút thuốc lá trong thời gian dài có khả năng gặp tình trạng mãn kinh sớm hơn những phụ nữ khác tới vài năm. Điều này gây ra rối loạn nồng độ estrogen cần thiết cho cơ thể, kích ứng trung khu thần kinh làm giảm cảm giác ở âm đạo, gây ra hiện tượng khô hạn. Khi quan hệ phụ nữ sẽ không bài tiết đủ dịch nhờn bôi trơn cần thiết cho cuộc yêu.

9 – Phụ nữ mắc bệnh phụ khoa

Bạn đang có bệnh về phụ khoa, bạn bị nhiễm nấm hoặc men âm đạo chính là nguyên nhân rất lớn dẫn đến tình trạng khô hạn. Cảm giác đau rát, nóng ngứa khi quan hệ do viêm nhiễm gây ra khiến cô bé bị khô hạn.

Phụ nữ cần điều trị tận gốc bệnh phụ khoa để khắc phục tình trạng khô hạn

10 – Có bệnh lý về buồng trứng

Buồng trứng chính là nơi sản sinh estrogen và progesterone giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Nếu phụ nữ mắc một số bệnh lý về buồng trứng sẽ gây ra hiện tượng rối loạn hoặc suy giảm nội tiết tố dẫn đến khô hạn âm đạo, giảm ham muốn tình dục rõ ràng.

11 – Phụ nữ mắc một số bệnh lý mãn tính

Một số bệnh lý phụ nữ mắc phải có thể là nguyên nhân suy giảm nội tiết tố dẫn đến tình trạng khô hạn như: Tiểu đường, viêm gan hoặc bệnh về tuyến giáp,…

12 – Đang điều trị ung thư

Những phụ nữ mắc bệnh ung thư và đang xạ trị hay hóa trị có nguy cơ gây rối loạn nội tiết tố khiến âm đạo khô hạn, giảm ham muốn tình dục và khó đạt được cảm giác khi yêu, dễ bị đau rát khi quan hệ.

13 – Do cơ thể thiếu hụt Vitamin B2

Vitamin B2 chính là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho da và niêm mạc, giúp tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Nếu da và những vùng niêm mạc bị khô có nghĩa cơ thể đang thiếu hụt lượng Vitamin B2 cần thiết và lúc này lớp niêm mạc sẽ bị khô, tổn thương và mỏng hơn bình thường. Thiếu Vitamin B2 còn là nguyên nhân lớn dẫn đến khô hạn ở phụ nữ, niêm mạc âm đạo dễ bị sung huyết.

14 – Đang sử dụng một số loại thuốc tây

Khi cô bé bị khô hạn nên nghĩ đến nguyên nhân do thuốc nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc sau đây có thể khiến cô bé bị khô hạn do tác dụng phụ không mong muốn của thuốc mang lại gây rối loạn nội tiết tố như: Thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống dị ứng, hen suyễn, cảm cúm,… một số loại thuốc này có thể có tác dụng phụ gây ra hiện tượng khô hạn, giảm ham muốn.

Một số loại thuốc tây có thể là nguyên nhân gây khô hạn ở phụ nữ

Mách bạn một số cách khắc phục tình trạng khô hạn

Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ, để điều trị hiệu quả các nàng hãy hiểu thật rõ nguyên nhân gây khô hạn cho bản thân và lựa chọn áp dụng những cách khắc phục dưới đây sao cho phù hợp:

1. Uống đủ nước mỗi ngày giúp phụ nữ có làn da đẹp và khắc phục hiệu quả tình trạng khô hạn.
2. Bổ sung nguồn thực phẩm giàu estrogen tự nhiên từ: Hạt lanh, trái đào, tỏi, các loại đậu, giá đỗ, vừng, trái cây khô,…
3. Vệ sinh vùng kín đúng cách, không lạm dụng hóa chất, lựa chọn những loại dung dịch có nồng độ PH dịu nhẹ và được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, lành tính.
4. Giành thêm thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể. Đảm bảo ngủ đủ giấc 08 tiếng mỗi ngày.
5. Luyện tập thể chất với những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe.
6. Tham gia những câu lạc bộ tập thể để giao lưu, thoải mái tinh thần như: Yoga, khiêu vũ.
7. Nên lựa chọn mặc những loại vải thoáng mát, không nên mặc quá chật chội hoặc quần áo đang ẩm ướt.
8. Tự xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, bổ sung những loại dinh dưỡng tốt cho cơ thể giúp làm ẩm cô bé.
9. Nếu đang mắc bệnh phụ khoa các nàng cần đi khám ngay để điều trị dứt điểm, chú ý không quan hệ trong thời gian đang điều trị bệnh về phụ khoa.
10. Tránh căng thẳng dẫn đến stress, chuẩn bị tốt tâm lí để nuôi dưỡng cảm xúc trước mỗi cuộc yêu.
11. Bổ sung thêm vitamin E cho cơ thể qua các loại thực phẩm, viên uống hoặc bôi trực tiếp Vitamin E lên vùng kín sau khi vệ sinh sạch sẽ giúp giảm hiện tượng khô hạn cho phụ nữ.
12. Hãy tránh xa đồ uống có cồn như bia, rượu, chất kích thích và đặc biệt là thuốc lá.
13. Phụ nữ cần được điều trị tận gốc những căn bệnh mãn tính như: Bệnh về tuyến giáp, tiểu đường hay viêm gan để cải thiện tình trạng khô hạn không mong muốn.
14. Chia sẻ thẳng thắn với bạn đời về những khúc mắc bạn đang gặp phải để cả hai cùng tìm ra giải pháp, chú ý đến màn dạo đầu giúp phụ nữ có thêm cảm xúc và hưng phấn khi yêu. Có thể sử dụng thêm gel bôi trơn hoặc sản phẩm dưỡng ẩm âm đạo giúp cuộc yêu của bạn thăng hoa.

Chia sẻ với bạn đời để tìm ra giải pháp giảm khô hạn khi yêu

QueenUp – Người bạn đồng hành cải thiện khô hạn hiệu quả cho phụ nữ

☛ QueenUp với thành phần chứa Shatavadin® giúp phụ nữ:

✓ Bảo vệ các nang noãn ở buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, làm chậm sự thoái hóa của các nang noãn để các nang noãn tiếp tục thực hiện chức năng sản sinh estrogen nội sinh.

✓ Đồng thời Shatavadin® giúp bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động , từ đó giúp cơ thể cân bằng trở lại và giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra nhiều triệu chứng khó chịu điển hình là khô hạn ở phụ nữ.

☛ QueenUp với công dụng:

Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GPM, QueenUp mang đến các hiệu quả vượt trội:

• Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ.
• Cải thiện các biểu hiện do suy giảm nội tiết tố nữ như: Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, hay cáu gắt.
• Giúp giảm đau bụng kinh, điều kinh.
• Giúp làm chậm lão hóa da, làm đẹp da.

Sử dụng QueenUp đủ liệu trình 1-2 tháng, kết hợp với sinh hoạt điều độ, tăng cường thể dục thể thao, chắc chắn bạn sẽ thấy tuổi xuân kéo dài bất tận, giảm tình trạng khô hạn hiệu quả. Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065